Actualités
Bonne nouvelle !
Aldrick Coaching s'invite désormais dans vos CE avec une offre à prix tout doux.
N'hésitez pas à en parler autour de vous pour en bénéficier.
Le magasin Leclerc Le Neubourg nous fait déjà confiance. Tarif de l'offre par messagerie ou mail.
Et c'est toujours déductible à 50% des impôts.
Nouveauté
Je suis fier et heureux d’avoir pu faire partager ma passion du sport lors d‘un Team Building organisé afin de développer l’esprit de cohésion entre collègues.
Au programme, des jeux sportifs et ludiques afin de se faire confiance et de s’entraider.
2h30 d’effort, de rire et de moments qui resteront gravés et aideront à connaître ses collègues autrement que dans leur contexte professionnel.
Si vous aussi vous souhaitez renforcer l’esprit d’équipe de vos collaborateurs ou les challenger n’hésitez pas à me contacter.
Un thème adaptable aux anniversaires, départs en retraite, EVJF EVG et bien d’autres encore.
Tout est faisable pour passer des moments inoubliables avec vos amis ou vos collaborateurs.
Le mot du coach
Cette semaine on parle de l’esprit d’équipe. Oui le coaching privé c’est aussi du coaching d’équipe, parce que vous et moi formons un vrai binôme 💪
La confiance, l’écoute, le respect sont nos moteurs, nos valeurs.
En séance famille ou couple je m’appuie sur les plus forts pour tirer les autres membres de l’équipe vers le haut, chacun a son rôle et chacun est valorisé. Jamais de jugement, nous créons une émulation positive pour qu’au final chaque objectif soit atteint.
En Mars, notre participation à la Frapadingue des Andelys nous donnera l’occasion de vous démontrer qu’entre clients on se soutient pour arriver jusqu’au bout de l’effort ensemble.
Préparez-vous à la course et rejoignez l’équipe Aldrick Coaching pour dans ce nouveau défi, on vous attend nombreux et nombreuses ??
Le mot du coach
Cette semaine on parle de la fatigue hivernale. Avec le changement de saison, votre système immunitaire est affaibli. Je vous donne quelques conseils pour aider votre organisme à se défendre :
1/ Faites du sport - le sport est un excellent moyen de booster votre énergie.
2/ Faites des cures de vitamines - augmentez votre apport en vitamine D (saumon, sardines, maquereaux et l’huile de foie de morue 😜). Complémentez également avec la vitamine C.
3/ Un bon sommeil - accordez-vous une petite hibernation en dormant plus pour passer le cap du changement de saison.
4/ Libérez votre stress - saviez-vous que la boxe est devenue très tendance. Elle permet de se libérer et de s’affirmer ! Considérée comme LA nouvelle forme de relâchement de la pression, elle est adaptée à tous les niveaux et tous les âges.
Ça tombe bien ! Je vous propose des séances de cardio boxe sur mesure avec sac de frappe, cible murale, pattes d’ours et gants pour vous défouler en toute sécurité.
N’hésitez pas à rejoindre notre équipe de combattants.